Kurserwartungen

 

• Gezielte Übungen für Beckenboden & Rumpf
• Stärkung der Körpermitte für mehr Stabilität und Kraft
• Verbesserung von Haltung und Körpergefühl
• Alltagstaugliche Tipps und Übungen für zuhause
• Persönliche Betreuung in kleiner Gruppe

 

Kursdetails

 

• Kursstart & -zeiten:
  Ab 16. Okt. 2026 – Freitags: 16:00 – 17:00 Uhr.
• 10 Einheiten – fortlaufender Kurs
• Kursgebühr: 149 €  (für 10 Einheiten)
• Pfand: 20 € 
  Du erhältst ein Chip Band für Schließfach und zur Kursteilnahme. So können wir nachvollziehen, wie viele Einheiten du besucht hast. Das Pfand erhältst du am Kursende zurück.
• Ort: MEDIKUS Physio & Reha
  Friedrichstr. 124 (beim Kaufland-Ost), 71638 Ludwigsburg 
  Vor Ort sind Parkplätze im Kaufland vorhanden.

 

Für wen ist der Kurs geeignet?

 

Frauen nach der Geburt:

• Spontangeburt: ab der 7. Wo.
• Kaiserschnitt: ab der 8.-10. Wo.

Der Kurs kann genutzt werden bis spät. Ende des 9. Monats nach der Geburt.

Du kannst dein Kind natürlich gerne zum Kurs mitbringen.

 

Was du mitbringen solltest

(Matten stehen zur Verfügung)

• Trinkflasche
• bequeme Kleidung
• ein Handtuch
• Wenn du dein Kind mitbringst: zusätzlich ein Handtuch & Spielzeug

 

Kontakt & Anmeldung: 

l.hert@medikus.net

Bei weiteren Fragen melde dich gerne bei mir per Mail!

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