fle-xx Zirkel – beweglich bleiben, Verspannungen lösen

Gezieltes Mobilitätstraining für mehr Wohlbefinden im Alltag

Beweglichkeit ist entscheidend für einen gesunden, schmerzfreien Alltag. Der fle-xx Zirkel setzt genau dort an: Durch gezielte Übungen an speziellen Geräten werden muskuläre Dysbalancen ausgeglichen, Verspannungen gelöst und Ihre Haltung verbessert.

Auf Basis einer Flexibilitätsanalyse erstellen wir für Sie einen individuellen Trainingsplan – für mehr Bewegungsfreiheit, weniger Beschwerden und langfristiges Wohlbefinden.

Ihre Vorteile von Beweglichkeitstraining in Ludwigsburg:

  • Beweglichkeit fördern – mit Analyse, Plan und Begleitung
  • Haltung und RĂĽcken entlasten – Verspannungen lösen und Körperbalance fördern
  • Mobil und selbstständig bleiben – fĂĽr mehr Lebensqualität in jedem Alter

Stretch-Area – zur Förderung von Beweglichkeit

Entspannt und beweglich – jeden Tag ein Stück mehr

Einseitige Belastungen und Bewegungseinschränkungen können Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen. Unsere Stretch-Area bietet den idealen Raum, um gezielt an Ihrer Flexibilität zu arbeiten.

Individuell angepasste Übungen lösen Verspannungen, verbessern Ihre Haltung und steigern die Beweglichkeit. Eine professionelle Analyse bildet die Grundlage für Ihren persönlichen Trainingsplan – sicher, effektiv und motivierend.

Ihre Vorteile beim Dehnen auf unserer Dehnfläche in Ludwigsburg:

  • Mehr Beweglichkeit – durch gezielte Analysen und effektive DehnĂĽbungen
  • Weniger Verspannungen – Schmerzen lindern, Wohlbefinden steigern
  • Bessere Haltung – fĂĽr mehr Balance, Stabilität und Lebensqualität

Mehr Beweglichkeit – mit dem fle-xx Zirkel und unserer Stretch-Area

Gezieltes Mobilitätstraining für Rücken, Haltung und innere Balance

Ganzheitlich beweglich

Gerätegestütztes Training und gezieltes Dehnen verbessern Ihre Beweglichkeit, lösen Verspannungen und fördern eine gesunde Körperhaltung.

Rücken stärken

Sie mobilisieren Ihre Wirbelsäule, gleichen muskuläre Dysbalancen aus und entlasten Ihren Rücken – für mehr Stabilität und ein schmerzfreies Körpergefühl.

Flexibilität fördern

Auf der Stretch-Area steigern Sie Ihre Beweglichkeit durch individuell angepasste DehnĂĽbungen. Haltung, Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden verbessern sich spĂĽrbar.

Persönlich & wirkungsvoll

Eine professionelle Analyse bildet die Basis für Ihren Trainingsplan. So trainieren Sie gezielt, sicher und effektiv – angepasst an Ihre körperlichen Voraussetzungen.

Bringen Sie Ihren Körper in Balance – mit dem Beweglichkeitstraining im Life Ludwigsburg!

Schon gewusst

Viele gesundheitsgefährdende Defizite können sich in einem auffälligen Beweglichkeitsstatus äußern. Durch unseren Beweglichkeits-Check können wir diese aufdecken.

Langfristig gesund bleiben

Ganzheitlicher Fokus auf Ihre Gesundheit

Unser Fitnessangebot ist eng mit dem Physiotherapie- und Rehazentrum Medikus sowie dem Rehasportverein Medifit vernetzt. Als Mitglied profitieren Sie von physiotherapeutischen Eingangsuntersuchungen, die fester Bestandteil unserer Betreuung sind. Weitere therapeutische Maßnahmen können je nach Bedarf ergänzend genutzt werden. Unser gemeinsames Ziel: Ihre nachhaltige Gesundheit – körperlich aktiv und rundum betreut.

Ihre Fragen, unsere Antworten!

Alles, was Sie wissen mĂĽssen, um im Gesundheitszentrum Ludwigsburg durchzustarten!

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